Drejtimi i një prej kompanive më të mëdha në botë nuk e ndalon Jeff Bezos të flejë 8 orë. Ndërsa themeluesi i Amazon thotë që ndonjëherë të bësh 8 orë gjumë është e pamundur, ai është shumë i përqendruar në të.
“Mendoj më mirë. Kam më shumë energji. Humori im është më i mirë”, tha Bezos në një diskutim në Klubin Ekonomik të Uashingtonit në 2018-n.
Matematika pas 8 orëve të gjumit të Bezos
Bezos e llogarit shumë, pse ai beson se 8 orë gjumë është çelësi për rritjen e produktivitetit dhe marrjen e vendimeve me cilësi të lartë. Ai ofroi një shembull shumë bindës: “Pra, le të çmendemi dhe të them se kam fjetur 4 orë në ditë. Do të merrja katër të ashtuquajturat orë produktive mbrapa. Kështu që përpara se të kisha, të themi, 12 orë kohë produktive gjatë çdo dite zgjimi, tani papritmas kam 12 plus katër – kam 16 orë produktive”.
Kjo është 33% më shumë kohë për të marrë vendime, thotë ai. Me fjalë të tjera, nëse ai do të merrte, të themi, 100 vendime, ai mund të bëjë 33 më shumë.
“Por a ia vlen vërtet nëse cilësia e atyre vendimeve mund të jetë më e ulët sepse jeni i lodhur ose i tronditur ose ndonjë numër arsyesh? Ndoshta jo”, tha ai.
Cilësia mbi sasinë
“Tani për tani, unë jam duke punuar në një të katërtën që do ta zbulojë në 2023-shin. Ju duhet të mendoni dy ose tre vjet më parë, dhe nëse jeni kështu, atëherë pse duhet të marr 100 vendime me cilësi të ulët sot?”, tha Bezos në bisedën e vitit 2018.
Për më tepër, një studim i vitit 2017 i botuar në Annals of Neurology zbuloi se shkurtimi i gjumit mund të çojë në marrjen e vendimeve më të rrezikshme – dhe ne madje nuk mund ta kuptojmë se po e bëjmë atë.
“Studimi siguron, për herë të parë, prova se fjetja e pamjaftueshme çon në sjellje të çoroditur”, vunë në dukje autorët e studimit.
“Warren Buffett thotë se ai është i mirë nëse merr tre vendime të mira në vit“, tha Bezos. “Dhe unë vërtet e besoj këtë”.
Rutina e përditshme e Bezos …
Si ia bën që të flejë 8 orë? Për Bezos, përgjigjja qëndron në rutinën e tij të përditshme.
“Zgjohem herët. Shkoj në shtrat herët. Më pëlqen të lexoj gazetën. Më pëlqen të pi kafe. Më pëlqen të ha mëngjes me fëmijët e mi para se të shkojnë në shkollë”, thotë ai.
Bezos gjithashtu preferon të bëjë “takimet e tij me shkallë të lartë inteligjence” para drekës.
“Çdo gjë që do të jetë vërtet sfiduese mendërisht është një takim në orën 10:00. Sepse deri në orën 17:00, unë jam si, ‘Nuk mund të mendoj më shumë për këtë çështje sot’. Le ta provojmë përsëri këtë nesër në orën 10:00 ’’.
Pastaj është 8 orë gjumë.